Úvod 

 Star-Fit jsme společně s manželem založili za účelem trénování s nabídkou individuálních tréninků. Jelikož oba žijeme sportem, byla to ta nejlepší cesta, jak dále předávat naše tolik cenné zkušenosti a informace. 

Osobní tréninky

nabízíme sestavení tréninkového plánu na míru a to vždy tak, aby to klienty bavilo a byl poznat výsledek. Cvičíme se závěsným systémem TRX, Bosu, na válci, vlastní vahou, na strojích či pomocí činek. Celý trénink je přizpůsoben Vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu a Vašim možnostem. Budeme Vás motivovat, budeme Vás vést, budeme Vám naslouchat, radit. Cvičení Vás tak bude mnohem více bavit a hlavně bude smysluplné. Pomůžeme Vám splnit si Vaše sny o Vaší postavě.

Pohybovky aneb Sportovní příprava dětí

Všeobecná příprava je ideálním základem pro další budoucí sporty, na které může dítě plynule navázat ve školce, škole. Protože si vybuduje všestranný motorický základ. Děti se zde učí základy atletiky, gymnastiky, hry s míčem, opičími drahami, ale také spojení her, které je přirozenou formou naučí dodržení určitých pravidel a fair play ve sportu. Hledáte-li pro dítě pohybovou aktivitu, která bude přispívat k jeho zdravému vývoji a přinášet radost z pohybu nebo se stále nemůžete rozhodnout na jaký sport své dítě dát? Zkuste tedy naši sportovní přípravu pro dětí.

Výuka plavání 

Plavání je jedinou, pro člověka, nejpřirozenejší aktivitou, přináší radost z pohybu, posiluje zdraví a zlepšuje kondici. Jako aerobní cvičení je dokonalé, jsou zapojeny všechny svaly v těle, jen je důležité umět plavat správně technicky, vydechovat do vody a používat paže a nohy. Trénování plavání se věnuji již téměř 20 let, proto se na mě můžete bez jakýchkoliv obav obrátit. Pokud si nejste jistí svým plaveckým stylem, ráda Vám pomůžu a navedu Vás na tu správnou cestu. Kdy nebude plavání nuda, ale zábava.

 

 

Talent

Vytrvalost
Odhodlanost
Motivace

O nás

Ráda bych se Vám představila

Jmenuji se Katka Stárková a v oblasti sportu dětí a dospělých se pohybuji již 20let.

Licence, Diplomy, Certifikace, Absolvované kurzy:

 - Trenérka Fitness                                                                                   - Trenérka TRX

 - Trenérka Bosu                                                                                      - Trenérka Kettlebell 

 - Specifikace sportu dětí a mládeže 

 - Trenérka plavání                                                                                   - Suchá příprava plavců

 - Instruktorkou plavání dětí                                                                     - Instruktorka Aqua Aerobicu

Pravidelně se vzdělávám prostřednictvím seminářů, webinářů, atd.

Má práce je mým koníčkem a posláním...

Služby

INFORMACE OHLEDNĚ CVIČENÍ A COVID19

Infromace se týkají zatím Aqua Aerobicu, Osobních tréninků, Cvičení rodičů s dětma, Cvičení seniorů.

Soukromé lekce plavání a Cvičení s dětma aneb Pohybovky - zde musí mít necvičící doprovod respirátor, nebo jinou ochranů dýchacích cest, dle nařízení vlády. 

Udělat první krok – to je to, co odlišuje vítěze od poražených

Podmínky vstupu do provozoven služeb · Covid Portál (gov.cz)

 Soubor ke stažení:  Upozornění pro návštěvníky - Covid19

Cvičení s dětma aneb Pohybovky

Cvičení s dětma formou hry. Určeno pro děti od 4 do 6 let, a pro děti od 6 do 10 let. 

Přihláška

Cvičení rodičů s dětmi

Společné aktivity s dětma posilují nejen jejich vztahy, ale i hrubou i jemnou motoriku dětí. 

Přihláška

Osobní trénink

Cvičení na posilovacích strojích, TRX, Bosu, cvičení s vlastní vahou.

 

Soukromé lekce plavání

Individuální výuka plavání, zdokonalení plaveckého stylu, příprava na přijímací zkoušky na vysokou školu.

Aqua Aerobic

Skvělé cvičení ve vodě, které nahradí Vaše aktivní cvičení v zimní období, kdy nám počasí neumožnuje venkovní aktivity.

Cvičení Seniorů

Posilování s vlastní váhou těla, pomocí overballů, či později cvičení s válci. 

Přihláška

Ceník


Žlutá barva značí jen první zkušební hodinu pro děti, na další hodiny je potřeba zakoupit 3 měsíční předplatné. Na první lekci je potřeba si rezervovat místo na hodině. Více informací po telefonu, nebo emailu.

  • 100 Kč za úvodní lekci
    1 lekce Pohybovky
    • 1 lekce děti 4 - 6 let předškl. věk
    • Cena za 1 první lekci pro 1 dítě
    • Co si vzít s sebou: sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 10 dětí
  • Rezervace
  • 1 200 Kč na 3 měsíce
    lekce Pohybovky
    • děti 4 - 6 let předškl. věk
    • Cena za 3 měsíce pro 1 dítě
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 10 dětí
  • 100 Kč za úvodní lekci
    1 lekce Pohybovky
    • 1 lekce děti 6 - 10 let
    • Cena za 1 první lekci pro 1 dítě
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 10 dětí
  • Páteční termín již plně obsazený
  • 1 200 Kč za první lekci
    lekce Pohybovky
    • 1 lekce děti 6 - 10 let
    • Cena za 3 měsíce pro 1 dítě
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pití
    • omezený počet 10 dětí
  • Páteční termín již plně obsazený
  • 100 Kč za úvodní lekci
    Cvičení rodičů s dětmi
    • lekce pro rodiče a děti 1 - 3 roky
    • Cena za 1 úvodní první lekci
    • Co si vzít s sebou: sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 12 dětí
  • Rezervace
  • 1 200 Kč za celý kurz
    Cvičení rodičů s dětmi
    • lekce pro rodiče a děti 1 - 3 roky
    • Cena za 12 lekcí, celý kurz
    • Co si vzít s sebou: sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 12 dětí
  • Rezervace
  • 100 Kč za úvodní lekci
    Cvičení seniorů
    • 1 lekce pro Seniory
    • Cena za 1 první úvodní lekci
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 10 lidí
  • Rezervace zastavena
  • 500 Kč za celý kurz
    Cvičení seniorů
    • měsíční kurz pro Seniory
    • Cena za měsíční kurz
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • omezený počet 10 lidí
  • Informace na emailu
  • 600 Kč Nový kurz
    Cvičení s válci
    • měsíční kurz,každé úterý v 18:15
    • Cena za měsíční kurz
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pití
    • omezený počet 10 lidí
  • Registrace
  • 150 Kč za úvodní lekci
    Aqua aerobic
    • Úvodní hodina
    • Cena za úvodní hodinu pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, ručník, pití
    • omezený počet 30 lidí
  • Rezervace zastavena
  • 750 Kč za 1 měsíční kurz
    Aqua Aerobic
    • Měsíční kurz od 2.5.2022
    • Cena za měsíční kurz pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:sportovní oblečení, ručník, pítí
    • Pernamentka na kurz je přenosná z osoby na osobu
    • Minimální počet pro zahájení kurzu 20 lidí
  • Rezervace
  •  400 Kč za lekci
    1 lekce osobního tréninku
    • Osobní trénink
    • pro 1 osobu
    • Cena za 1 lekcí pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě
  • 1 700 Kč za 5 lekci
    5 lekcí osobního tréninku
    • Osobní ténink
    • pro 1 osobu
    • Cena za 5 lekcí pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě
  • 250 Kč za lekci
    1 lekcí osobního tréninku
    • Osobní ténink
    • Cena za 1 lekcí pro 1 osobu
    • lekce probíhá 2 osobách
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě
  • 1 250 Kč za 5 lekci
    5 lekcí osobního tréninku
    • Osobní ténink
    • Cena za 5 lekcí pro 1 osobu
    • lekce probíhá 2 osobách
    • Co si vzít s sebou:
    • sportovní oblečení, pevná obuv, ručník, pítí 
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě
  • 450 Kč za 1 lekci
     1 lekcí / 45 minut plavání
    • Lekce plavání
    • Cena za 1 lekcí pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:
    • plavky, plavecké brýle, přezuvky, ručník
    • omezený počet 2 osoby
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě
  • 1 800 Kč za 5 lekcí
     5 lekcí plavání
    • Lekce plavání
    • Cena za 5 lekcí pro 1 osobu
    • Co si vzít s sebou:
    • plavky, plavecké brýle, přezuvky, ručník
    • omezený počet 2 osoby
    • objednat lze jen po e-mailu nebo telefonní domluvě

Sportovní příměstský tábor 2022

Připravujeme pro Vás nový Sportovní příměstský tábor na rok 2022, který bude zaměřený na sportovní aktivity, pohybové aktivity, výtvarné aktivity, vzdělávání formou hry, soutěže, zajímavé hosty.

1 - Turnus 18.7. až 22.7.2022

Sportovní příměstský tábor je určený pro děti od 6 - 10 let.

Registrace na turnus   ZDE

Přihláška ke stažení - Přihláška

2 - Turnus 1.8. až 5.8. 2022 

Sportovní příměstský tábor je určený pro děti od 4 - 6 let.

Registrace na turnus  ZDE

Přihláška  ke stažení  - Přihláška

3 - Turnus 8.8. až 12.8. 2022 

Sportovní příměstský tábor je určený pro děti od 6 - 10 let.

Registracena turnus  ZDE

Přihláška ke stažení - Přihláška

Na výsledku záleží

Osobní tréninky, Pohybovky aneb Sportovní příprava dětí, Výuka plavání

Cílem

Radost z pohybu

Vytváření všestranného pohybového základu

Vybudování kladného vztahu ke sportu

Zformování těla

Přátelský a zdravě soutěživý kolektiv

Příprava k dalším sportům

Zapojení cvičebních prvků pro děti i dospělé

  • Cvičení formou hry
  • Příprava pro další sporty
  • Pomůžeme Vám plnit si své sportovní sny
  • Splňte si svoje cíle

čAsto kladené otázky

Informace na otázky, které se často opakují

Kdy potřebuji registaci na kurz?

Registrace je nutná vždy na první úvodní hodinu kurzu. Po uhrazení celého kurzu, již není potřeba se registrovat. Automaticky Vás registrujeme na celé období objednaného kurzu.

Registrace je možná přes ceník, kde je tlačítko "Rezervace na úvodní hodinu, nebo Rezervace na kurz"

Zaplatím kurz a jsem nemocny?

Kurz se platí předem na celou délku kurzu, bohužel není možné odečítat hodiny, kdy se nedostavíte na cvičení. Zde propadá hodina, bez možnosti návratu zaplacené částky.

Je zde možnost, v případě, že je to možné,si hodinu nahradit v jiný termín ve stejném kurzu. Předem je nutná domluva o nahrazení hodiny. 

Cvičení se zastaví kvůli nařízení ohledně Covid19?

Jestliže v průběhu kurzu nastane situace, že se vše bude muset zastavit a nebude probíhat cvičení. Posouvá se termín cvičení na dobu, kdy se bude moc opět provádět cvičení. V případě dlouhodobého uzavření, cca 3-6 měsíců a více, bude řešeno individuálně s každým zákazníkem. Buď posunutí na termín po opětovné otevření, nebo vrácení poměrné částky za neodcvičené hodiny.

Kdy potřebuji vyplnit přihlášku? Nebo, kde vezmu přihlášku?

Přihlášku je potřeba vyplnit a přinést osobně nebo zaslat na email až v případě, že budete  chodit na celý kurz. Přihláška není potřeba na první úvodní hodinu.

Přihlášku můžete stáhnou na našich stránkách www.star-fit.cz v sekci služby. Nebo si o ni můžete zažádat na první úvodní hodině.

Jak mám uhradit celý kurz předem?

Informace o platbě za celý kurz, dostanete na první úvodní hodině v tištěné podobě. Popřípadě je možnost si o ně zažádat emailem. Celý kurz lze platit jen převodem na účet. Doklad o uhrazení Vám bude předány osobně, nebo zaslány v elektronické podobě na email.

Jak a kdy uhradím první zkušební hodinu?

První zkušební hodina se hradí hotově, přímo na místě před začátkem hodiny. Proto je lepší přijít cca 10 minut dříve na hodinu.  Jestliže jsou po sobě dvě různé hodiny. První skupina platí před začátkem úvodní hodiny. Druhá skupina uhradí po ukončení druhé úvodní hodiny. Aby se tak nezkracoval čas cvičení při druhé hodině.

Partneři

logo logologo

Kontaktujte nás

Pohybovky, Cvičení Seniorů, Cvičení rodiče s dětmi

Ekocentrum Trkmanka, Nádražní 1/1 Velké Pavlovice

Osobní trénink , Lekce plavání, Aqua Aerobic

Bazén Hustopeče / Sportovní hala Hustopeče 
Šafaříkova 22, Hustopeče u Brna

Souhlasím se zpracováním osobních údajů

Vytvořte si  web zdarma