EWR systém = Exercise with a roller

Trápí tě ztuhlá záda, únava, přetížené svaly nebo bolesti z dlouhého sezení? Nauč se pracovat se svým tělem chytře, jemně a efektivně.

Online kurz EWR systému ti otevře dveře ke cvičení, které propojuje práci s fasciemi, mobilitu, aktivaci hlubokých svalů i úlevu od napětí.

A hlavně – to vše zvládneš z pohodlí domova a vlastním tempem!