Objevte cvičení, které zábavnou formou posiluje celé tělo, zpevňuje svaly a zároveň výrazně zlepšuje stabilitu a koordinaci. Závěsný systém využívá pouze vlastní váhu těla, takže nabízí maximální výsledky s minimálním dopadem na klouby – což je v období rychlého růstu naprosto klíčové.

Každá lekce je víc než jen trénink – je to prostor, kde školáci a teenageři:

posilují střed těla (CORE) a hluboké stabilizační svaly, které trpí při dlouhém sezení ve škole nebo u počítače
zlepšují rovnováhu, flexibilitu a správné držení těla
získávají zdravé sebevědomí, kondici a energii do každého dne

Cvičení na závěsném systému je dynamické, hravé a maximálně efektivní. Je to ideální parťák pro kluky i holky, kteří chtějí mít silné a funkční tělo, předcházet bolestem zad a zažít radost z přirozeného pohybu v partě vrstevníků.

Kurzy poskytuje firma Star-fit Academy, s.r.o.