Kurzy pro děti od 2 do 4,5 roku
Věk 2–4,5 roku: Malí objevitelé v pohybu Období plné energie, rychlého růstu a rozvoje obratnosti. Cvičíme formou příběhů, posilujeme střed těla a aktivujeme klenbu nohou dřív, než se zafixují špatné návyky. Ideální pro neposedy i dítka, co potřebují získat jistotu.
Věk 2–4,5 roku: Zdravá nožka a pohyb hrou
Období, kdy děti rostou jako z vody a formuje se jim nožní klenba i držení těla. Naše opičí dráhy a cvičení na balančních pomůckách zajistí silné bříško, chůzi bez šmajdání a hlavně hromadu radosti v kolektivu. Všímáte si padajících kotníků, vtáčení špiček, nebo hledáte pro zdravé dítko parádní vybití energie? Takhle to s nimi umíme.
Ploché nožky a padající kotníky (Valgózita): Okolo 3. roku by měl z dětské nožičky přirozeně mizet tukový polštářek a měla by se začít rýsovat klenba. V praxi ale maminky často vidí, že dítě při chůzi „šmajdá“, patičky se prohýbají dovnitř a botičky jsou ošlapané z vnitřní strany. Pokud kotníky pod váhou těla povolují, je nejvyšší čas klenbě aktivně pomoct správným pohybem.
Chůze se špičkami k sobě (Do X): Dítě dává při chůzi nebo běhu kolínka a špičky k sobě, zakopává o vlastní nohy a často padá.
Vypouklé bříško a kulatá záda: Dítě má povolené břišní svaly, prohýbá se v bedrech (kačeří chůze) a u sezení se hrbí. Chybí mu pevný střed těla (core).
Nechuť k delší chůzi: „Mami, bolí mě nožičky, nechci chodit, vezmi mě do kočárku/na koně.“ Často to není lenost, ale rychlá únava svalů kvůli špatnému postavení nohou.
Socializace a neposednost: Dítě má přemíru energie, neumí ji konstruktivně vybít, nebo má naopak problém zapojit se do kolektivu vrstevníků bez neustálé přítomnosti maminky.
Nemáte žádný pohybový problém? Skvělé!
Naše kurzy nejsou jen o nápravě. Jsou hlavně o radosti z pohybu, budování imunity, obratnosti a zdravého sebevědomí v kolektivu vrstevníků. Dopřejte svému dítku všestranný sportovní základ, ze kterého bude těžit celý život.