Ženské pánevní dno je mnohdy velmi opomíjeno. My se na něj však společně velmi zaměříme 

Naučíme se jej vnímat. Uvolňovat i posilovat, dle individuálních potřeb klientek. Lekcí pánevního dna získáte správné držení těla, méně či úplné vymizení bolestí zad a beder, zlepšuje poruchy pánevního dna, inkontinenci případně pomáhá také s diastázou. Jako další benefit ke zlepšení a úprava hormonální nerovnováhy, pomáhá zmírnit symptomy PMS, příznaky menopauzy. A mnohé další.